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流感高发季来临!预防攻略mark下来

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流感高发季来临!预防攻略mark下来

* 来源 : 网络 * 作者 : fqsfybjy * 发表时间 : 2020-01-03 * 浏览 : 0

▎什么是流感的有效预防方法?

  目前来说,接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。

宁夏快三  接种疫苗后2-4周后即开始起保护作用,6-8个月后保护力度逐渐下降,流感疫苗的保护作用一般只维持6-12个月。而且由于流感病毒的变异性,所以疫苗要每年接种才能获得有效保护。

  ▎平时预防很重要

  1、人多场所要避免

宁夏快三  ✦ 流感爆发,应该尽量避免去人群密集、不通风的场所,而且需要视情况在人多的公共场所佩戴好口罩等防护措施。

  ✦ 如果觉得自己有疑似流感的症状,请尽量减少外出,一旦发现发烧、浑身乏力等前面提到的症状,要及时去医院接受治疗。

  2、生活细节要注意

  ✦ 勤洗手,使用肥皂或洗手液,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

  ✦ 打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,避免飞沫感染他人。

  ✦ 流感家属在家或外出时要佩戴口罩,以免传染给他人。

宁夏快三  ✦ 均衡饮食,适量运动,充足休息,避免过度疲劳。

宁夏快三  ✦ 注意开窗通风,保持室内空气新鲜。

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